Trener.pl » Forum » Odchudzanie » Spalacz po Kreatynie
 

Nowy temat Lista tematów


Temat:

Spalacz po Kreatynie



Richi


Dołączył: 2010-02-05 13:54:05

Miasto: Kraków

Listów: 3

Listy użytkownika


5 lutego 2010, 14:04

(List #1)

Witam . Na początku chciałem z góry podziękowac za wszelakie rady , nie mam czasu szukac odpowiedzi po forach i dlatego liczę że ktoś mi po może. Jestem obecnie na etapie przyjmowania kreatyny ( zostały około 2 i pół tygodnia). Sprawa wygląda tak chcę zrobic redukcję.:). Główne miejsce to oczywiście brzuch:( . Brałem rok temu spalacz Dyma Burn xtreme i byłem zadowolony. Moje pytania brzmią tak. Jaki okres powienienem odczekac po między zakończeniem przyjmowania kreatyny a rozpoczęciem przyjmowania spalacza. Druga sprawa Jaki spalacz byłby na miejscu ? Mam 178cm wzrotu i wagę 87 kg i chcę zejśc do około 80km .Oczywiście zapodam dietę w miarę swoich możliwości + bieganie i rower( trening hit) i przy tym oczywiście siłownia 3 razy w tyg.trochę się rozpisałem podsumuwując- Jaki spalacz i jaki czas odstępu ?
Pozdrawiam

Desiu


Dołączył: 2009-05-20 18:27:04

Miasto: Ruda Śląska

Listów: 94

Listy użytkownika


5 lutego 2010, 14:18

(List #2)

Bez odstępu, albo tydzień roztrenowania jeśli chcesz. Z dobrych spalaczy to jet fuel, animal cut, mitotropin.

Luigio

Zdjęcie użytkownika Luigio

Dołączył: 2009-10-24 21:42:49

Miasto: Dąbie

Listów: 1091

Listy użytkownika


5 lutego 2010, 15:12

(List #3)

dieta+spalacz..jet fuela bralem i polecam-patermistrz tez bral i tez poleca dorzucic go do  pieca ;) dyma burn tez nienajgorszy..jak to perwszy raz to wez zapytaj RAMBO-on cos bral niedrogiego i ponoc dawalo efekt ale nazwy nie pamietam.

maniek001

Zdjęcie użytkownika maniek001

Dołączył: 2009-02-17 19:14:12

Miasto:

Listów: 2237

Listy użytkownika


6 lutego 2010, 23:06

(List #4)

jak na początek polecam thermo speed z olimpa :) nie drogi i skuteczny na pierwszych cyklach :) potem jet fuel będzie odpowiedni a jeśli chodzi o najmocniejszy to moim zdaniem jest to animal cuts :) pozdro

Richi


Dołączył: 2010-02-05 13:54:05

Miasto: Kraków

Listów: 3

Listy użytkownika


10 lutego 2010, 22:19

(List #5)

Dzięki Panowie za pomoc pozdrawiam:)

marcin29gliwice

Zdjęcie użytkownika marcin29gliwice

Dołączył: 2009-07-04 10:01:41

Miasto: Gliwice

Listów: 96

Listy użytkownika


15 lutego 2010, 11:37

(List #6)

ja brałem jet fuel i jest konkretny :) daje dobrego kopa, pociłem się po nim strasznie no i schudłem 

atomy

Zdjęcie użytkownika atomy

Dołączył: 2010-02-01 09:24:47

Miasto: Chorzów

Listów: 27

Listy użytkownika


15 lutego 2010, 13:23Edytowane przez atomy 15 lutego 2010, 13:24

(List #7)

na koncu cyklu kreatynowego jest tez dobrze troche przestawic swoje jedzenie (dieta ;-)) Ktos mi kiedys poradzil zwiekszyc ilosc "czerwonego" miesa, sprawdzilem, to dobra rada, moge to dalej polecic. Jesli po tym cyklu kreatynowym chcesz troche bardziej definiowac to polecilbym ograniczyc wegle i odpowiednio dopasowac trening. Wszystko jednak zalezy od celow dalszego treningu ;-)) i Twojego obecnego stopnia wytrenowania. Po cyklu zaraz ladowac jakies fatburner nie wydaje mi sie zeby to byl dobry pomysl jesli chcesz aby cos z  efektow Twojego treningu pozostalo. Jak chcesz jednak mozesz poprobowac ;-)) i napisac o rezultatach ;-)

ImBack

Zdjęcie użytkownika ImBack

Dołączył: 2008-12-12 17:57:21

Miasto:

Listów: 376

Listy użytkownika


15 lutego 2010, 13:49

(List #8)

http://s11.gladiatus.onet.pl/game/index.php?mod=training&sh=70a0cf92b87a74362e330c2f02407ebc

Luigio

Zdjęcie użytkownika Luigio

Dołączył: 2009-10-24 21:42:49

Miasto: Dąbie

Listów: 1091

Listy użytkownika


15 lutego 2010, 14:33

(List #9)

>
> http://s11.gladiatus.onet.pl/game/index.php?mod=training&sh=70a0cf92b87a74362e330c2f02407ebc

nie umieszczaj w dyskusjach na inne tematy takich linkow.

Richi


Dołączył: 2010-02-05 13:54:05

Miasto: Kraków

Listów: 3

Listy użytkownika


15 lutego 2010, 20:31

(List #10)

dzięki za kolejne rady zakupię Jet fuela i zobaczymy 1 marca zaczynam misję :) po jakimś czasie zdam relację:) pozdrawiam