2 lutego 2010, 07:27
(List #1)
Ile gramów ma jedna miarka ktora jest w gainerze whey mass gain
Temat:
gainer
2 lutego 2010, 09:13
(List #2)
Na twoim miejscu wolałbym sam zmierzyć aniżeli komuś wierzyć. Inna sprawa że miarki baardzo często są nie rzetelne, dlatego wolę każdą miarkę najpierw dokładnie zważyć (rozbieżności w wadze podanej przez producenta a rzeczywistej niestety są duże).
2 lutego 2010, 11:34
(List #3)
najlepiej jak sobie najpierw wsypiesz do szejkera tam powinna byc miarka w ml a 1 ml to około 1 g gainera bo inne substancje troche mogą sie róznic ja tak robie cały czas a i tak sie nie stanie nic jak wsypiesz 5 g za duzo czy za mało przy dawkach 100 gramowych ;p
2 lutego 2010, 11:37
(List #4)
no a potem oczywiście zalej mlekiem ;p;p
2 lutego 2010, 11:46Edytowane przez MariuszeS 2 lutego 2010, 11:45
(List #5)
Powinno być napisane na opakowaniu i jimmy też ma rację
2 lutego 2010, 18:02
(List #6)
25 gram :) pozdro