7 lutego 2010, 20:28
(List #1)
Co myślicie o zwykłym białku serwatkowym cena chyba jest 20 zl za 3kg xD grosze ... CO i jak z nim ? za i przeci w
Temat:
Białko
7 lutego 2010, 21:11
(List #3)
ehh widze kolejny mądrala ;d Cena nie gra roli tylko wspomniałem a pytam powaznie o tym białku
7 lutego 2010, 21:25
(List #4)
najpierw zobacz ile w tej serwatce jest bialka na 100gram. a wtedy powiemy ci czy warto
7 lutego 2010, 21:33
(List #5)
czyli nie potrzebnie pisze :)
7 lutego 2010, 21:41
(List #6)
Czyżby była mowa o białku w którym 75% to laktoza?
Jeżeli tak to szkoda zdrowia i pieniędzy.
Jeżeli tak to szkoda zdrowia i pieniędzy.
7 lutego 2010, 21:43
(List #7)
tani białko to ostrowia za 30 zł masz 900g albo za 400zł 15 kg ;D ja z kumplami na spółe bd brać ;]
7 lutego 2010, 23:07
(List #8)
jeśli już tanie białko to jedynie ostrowia bo nie warto wierzyć tym tanim produktom za 20 zł bo to masz z jakieś 10 gram biała a reszta węglowodany więc za dużo masy z tego nie będziesz miał ;/ a ostrowia to zapłacisz coś około 60 zł i będziesz miał 1800 gram na miecha :) pozdro
8 lutego 2010, 07:30Edytowane przez atomy 8 lutego 2010, 07:32
(List #9)
generalnie nie zawsze tanie musi znaczyc zle ;-)) Jak juz kilku kolegow pisalo wazny jest sklad tego produktu (jakie bialka i co jeszcze dodatkowo) i jego "pochodzenie". Czyste bialko serwatkowe nie jest za dobrze przyswajalne (zobacz BV tego bialka im wiecej tym lepiej). Ja polecalbym bialka o BV min 130. Wlasciwie tez czyste suplementy proteinowe nie powinny zawierac za duzo wegli bo wtedy trzeba to zawsze uwzglednic w dopasowaniu diety. Jednoczesnie dobrze jest jesli te proteiny sa uzupelnione witaminami i .... poprostu wszystkim co jest potrzebne organizmowi do metabolizmu bialka. Przecietna cena wartosciowego bialka lezy gdzies w granicy 80-100zl (i naturalnie wiecej) za 1500g. Jest jednak na rynku wiele produktow bialkowych gdzie moge z czystym sumieniem powiedziec, ze to wyrzucone pieniadze. Zreszta moze to pytanie nie jest juz nie aktualne ;-))