Odwiedzin: 121
Komentarzy: 0
Zarejestrowany: 07.01.2010
Ostatnie logowanie: 09.03.2010 14:30
fabjan
O mnie
Mężczyzna,
23 lat,
kawaler
Otwock
Otwock
Statystyki
Wirtualny model
Kiedyś
Teraz
Cel
Ostatnie pomiary
Pomiar
Wartość
Wzrost
187 cm
Masa ciała
77 kg
Klatka piersiowa
100 cm
Biodra
89 cm
Pas
81 cm
Ramię
35 cm
Przedramię
30 cm
Udo
56 cm
Łydka
37 cm
Kark
40 cm
Pompki
35 razy
Brzuszki
50 razy
Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej - Maksymalny podnoszony ciężar
80 kg
Wyciskanie sztangi zza karku (30 kg)
0 razy
Podciąganie na drążku nachwytem
9 razy
Ostatnio dodani znajomi
Znajomi (0)
Dziennik
18 stycznia 2010 21:47:34
3 TRENING
Na trzecim treningu , lipa, prawdopodobni naciągnięcie mięśnia lub ścięgna mięśnia piersiowego większego. Zamówiłem Mutant Mass- zobaczymy czy da Mi odpowiednia nadwyżkę kalorii.
Wcześniejsze wpisy
Brak wpisów
Mój trening
Dieta i suplementy
Księga gości
Wyświetlanie 8 z 8 komentarzy Dodaj wpis
Tigeros 5 lutego 2010 16:28:39
Plecy nawet fajne
ale klata tak jakby rozjechana przez coś[bez obrazy]
Mutant Mass na pewno da ci nadwyżkę kalorii ;]
mikie92 2 lutego 2010 21:56:08
Powodzenia i wytrwałości w treningach :D
darkuspinex 2 lutego 2010 08:54:07
powodzenia w treningach i w dążeniu do wymarzonej sylwetki Pozdro :)
Tigeros 1 lutego 2010 15:06:29
ćwicz, ćwicz
zycze wielu sukcesów
Dyrek 31 stycznia 2010 15:59:51
Powodzenia w osiągnięciu wymarzonej sylwetki... ; >
beleczka21 21 stycznia 2010 04:33:39
życzę powodzenia i wytrwałości w dążeniu do wymarzonego celu :) pozdrawiam :)
Karolek10 19 stycznia 2010 20:57:47
Powodzenia w treningach i w dążeniu do wymarzonej sylwetki Pozdro :)
wroobli 12 stycznia 2010 18:41:40
powodzenia i wytrwałości w treningach:)