Plan treningowy Super brzuch
Doskonała propozycja dla tych, którzy pragną uzyskać płaski i doskonale wyrzeźbiony brzuch. Jest to profesjonalny plan treningowy ułożony przez specjalistów, w którym główny nacisk jest położony na poprawę mięśni brzucha i spalenie zbędnego tłuszczu. Oparty jest na różnorodnych ćwiczeniach i prawidłowej kolejności ich wykonywania, dzięki temu odznacza się bardzo wysoką skutecznością.
Zaskocz najbliższych i pokaż swój pięknie wyrzeźbiony brzuch!
Zaskocz najbliższych i pokaż swój pięknie wyrzeźbiony brzuch!
- Pozwala spalić zbędny tłuszcz
- Aktywizuje wszystkie mięśnie brzucha
- Różnorodność ćwiczeń
Opinia trenera
Polecam ten trening tym, którzy chcieliby skutecznie popracować nad rzeźbą brzucha oraz pozbyć się zbędnego tłuszczu. Trening odznacza się bogatą ofertą różnorodnych ćwiczeń, dzięki czemu nie jest monotonny i wysoce skuteczny.
Mikołaj Plackowski
Przeciętne efekty w zmniejszeniu tkanki tłuszczowej w obwodzie pasa*
Trening super brzuch pozwala uzyskać mniejszy obwód w pasie, a tym samym spalić z brzucha nadmiar tłuszczu odsłaniając mięśnie, które dzięki proponowanym ćwiczeniom wzmacniającym mają ładnie zarysowaną rzeźbę.
* Efekt nie jest typowy dla każdego. Uzyskane wyniki mogą się różnić - zależy to od predyspozycji danej osoby oraz dokładności w wykonywaniu planu.
* Efekt nie jest typowy dla każdego. Uzyskane wyniki mogą się różnić - zależy to od predyspozycji danej osoby oraz dokładności w wykonywaniu planu.
Przykładowy fragment planu ćwiczeń:
Opinie użytkowników o tym planie
5
1
0
0
0
Średnia ocena naszych użytkowników
(6 opinii)
(6 opinii)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Najbardziej przydatne opinie
Sortuj według
-Dziwi mnie to że brzuszki są tylko w jeden dzień tygodnia choć nacisk jest na brzuch ,
-po za tym strasznie tracę na mięśniach rąk .
+Inaczej patrzę teraz na rozgrzewkę i rozciąganie nie wiedziałem że tyle one dają.
- nic przy planie nie ma o diecie a bez diety to najlepszy plan treningowy nic nie da
+ super dobór ćwiczeń można zamieniać ., podmieniać i wymieniać :o)
- dobór ciężarów , niektóre ćwiczenia jakbym dźwigał powietrze a inne ciężko mi wykonać.
Czy ta opinia jest przydatna?
376 osób uznało opinię za przydatną, 389 za nieprzydatną
Już od 6 zł za tydzień!
m.trener.pl
mobilny dostęp do planu treningowego
WystarczÄ… tylko 3 minuty,
abyś dokładnie wiedział
jaką masz siłę i muskulaturę
Zobacz pozostałe plany ćwiczeń:
Mięśnie 2
Masa + klata
Wymarzona sylwetka
Zero tłuszczu
30 minut
Idealna sylwetka
Mięśnie 2
Masa + klata
Wymarzona sylwetka
Zero tłuszczu
30 minut
Idealna sylwetka