Czy można jeść przed snem?
Późna kolacja, a tym bardziej nocne podjadanie od zawsze wydawało się stać w opozycji do odchudzania, czy samego posiadania szczupłej, zdrowej sylwetki. Wiele osób jednak zupełnie nie jest w stanie odmówić sobie komfortu pójścia do łóżka z pełnym żołądkiem za co obwiniają niepowodzenia swoich redukcji.
4 powody dla których warto sięgnąć po Ashwagandhę podczas redukcji tkanki tłuszczowej
Ashwagandha znana jest pod wieloma nazwami, między innymi jako: withania somnifera, witania ospała oraz żeń-szeń indyjski. Uznawana jest ona powszechnie jako jeden z najlepszych adaprogenów naturalnego pochodzenia, którego regularne stosowanie sprzyja lepszemu funkcjonowaniu organizmu w konfrontacji z dużymi dawkami stresu. Minimalizuje jego negatywne skutki, pomaga w sprawniejszym uspokojeniu się i odzyskaniu wewnętrznej równowagi.
Cayenne: 6 odchudzających właściwości pieprzu kajeńskiego
Poznaj kilka właściwości pieprzu Cayenne, czyli sproszkowanej, intensywnie pomarańczowej przyprawy nadającej pikantny smak i charakterystyczny aromat.
6 porad jak szybko schudnąć
Jak szybko schudnąć? Przede wszystkim - być skoncentrowanym na swoim celu i nie ustępować. Zadbaj o dietę, dodaj ćwiczenia, włącz dobrze dobraną suplementację. Pamiętaj, że głodówka nie jest rozwiązaniem - aby schudnąć musisz jeść, tylko mądrze. Na co zwrócić szczególną uwagę? Sprawdź.
ZMA - co daje i kiedy stosować?
Potrzebujesz wsparcia podczas systematycznych treningów i budowania masy mięśniowej? Warto zainteresować się suplementacją. Dobre efekty przynosi stosowanie ZMA. To suplement, który podnosi poziom testosteronu i poprawia jakość snu. Co jeszcze warto wiedzieć na temat ZMA? Poniżej znajdziesz wszystkie najważniejsze informacje na ten temat.
4 przepisy z wykorzystaniem masła orzechowego
Bez względu na to, czy jesteś na masie, czy też redukcji, z pewnością lubisz zjeść czasem coś słodkiego. Zdrowe desery i inne posiłki możesz przygotować z użyciem masła orzechowego, które ma właściwości odchudzające, jest bogate w białko oraz kwasy omega-3. Poniżej znajdziesz przepisy na dania z masłem orzechowym i dowiesz się, dlaczego warto je jeść.
Superfood a Protect Food - jakie są różnice?
Odpowiednio wzmocniona odporność realnie ogranicza ryzyko wystąpienia infekcji. Lepiej zadbać o siebie już teraz i sięgać po właściwe produkty naturalne, możliwie nieprzetworzone, a odczujesz zdecydowaną różnicę, także w samopoczuciu! Czym się różni superfood od Protect Food? Sprawdź!
Protect Food - czosnek, cebula i chrzan, a ochrona przed infekcją
Warto zdać sobie sprawę, że zdrowie i odporność organizmu powinno na stałe zagościć w podświadomości każdego człowieka, bowiem to właśnie ona warunkuje komfort i dobre samopoczucie podczas codziennego funkcjonowania.
Trec Whey 100 - skład, działanie, dawkowanie
Rynek suplementów diety, a szczególności odżywek białkowych jest niesamowicie rozbudowany. Każdy z nas znajdzie dla siebie białko o odpowiednim aminogramie, smaku, rozpuszczalności czy w odpowiedniej cenie. Idealnym produktem dla osób, które kierują się najlepszą jakością będzie Trec Whey 100.
Wsparcie odporności a Protect Food
Lato przeminęło, na dworze coraz zimniej i czujesz, że lada moment pojawią się pierwsze infekcje. Nie czekaj, działaj. Jak wzmocnić odporność? Czy wiesz, czym jest Protect Food? W trosce o zdrowie warto postawić na najlepsze produkty zwiększające odporność. Dowiedz się, jak dieta może pomóc uniknąć przeziębienia.
