Kup jeden produkt, a drugi dostaniesz za -50% Zobacz

Wrzuć pierś na grill!

  • Głosów: 0
  • |
  • |
  • Oddaj głos:
Wrzuć pierś na grill!
Idealna potrawa na zakończenie dnia. Dostarczy Twojemu organizmowi niezbędną energię pod wieczór.Mięśnie zostaną zaopatrzone w niezbędny budulec w postaci białka, a żołądek nie będzie się dopominał o dodatkową porcję.
Stopień trudności:
łatwe
Czas wykonania:
30 min
Wartość odżywcza:
Wartość energetyczna: 300 kcal
Składniki:
125 g (1 sztuka) mięsa z piersi kurczaka bez skóry
2 plasterki cukini
1/2 papryki czerwonej
1/2 papryki zielonej
3 małe ziemniaki
pieprz, sól, zioła prowansalskie do smaku
Wartości odżywcze
Białko ogółem: 32,4 g
Tłuszcz: 2,6 g
Cholesterol: 73 mg
Węglowodany: 36,0 g
Błonnik pokarmowy: 6,6 g
Sód: 185 mg
Narzędzia kulinarne:
nóż, deska, folia aluminiowa, grill
Wykonanie:
  1. Mięso umyć, oprószyć przyprawami, zawinąć w folię i piec na grillu do miękkości.
  2. Warzywa i ziemniaki również zawinąć w folię i piec do miękkości na grillu.
Można zjeść też na: obiad