Jak pomóc dziewczynie schudnąć

  • |
  • |
  • Związki
  • Głosów: 2
  • |
  • |
  • Oddaj głos:
Jak pomóc dziewczynie schudnąć
Moja dziewczyna bez przerwy mówi, że chce schudnąć. Może rzeczywiście przydałoby się jej zrzucić kilka kilogramów, jednak żeby nie rozpętać awantury, zaprzeczam wszelkim jej komentarzom na temat grubych ud i obfitych „boczków”. Co mam robić w takich sytuacjach? Jak jej pomóc?

Prawie każda kobieta ma sobie coś do zarzucenia pod względem figury. Trudno też się temu dziwić, skoro na okładkach gazet widnieją modelki o nieskazitelnych kształtach, a w teledyskach pełno szczupłych dziewczyn. Nie ma też co ukrywać, że często przyłapujemy Was jak z zachwytem przypatrujecie się takim „ideałom”. Nic później dziwnego, że dziewczynie mającej „tu i ówdzie” za dużo trudno jest uwierzyć w zapewnienia ukochanego. Zamiast dawać sprzeczne sygnały, pomóż swojej dziewczynie w osiągnięciu wymarzonej figury. Jest kilka sposobów dzięki którym możesz zrobić to w łagodny sposób:

  1. Po pierwsze sprawdź czy problem rzeczywiście istnieje. Jeżeli Twoja dziewczyna bez przerwy się odchudza, a jest szczupła - nie lekceważ tego! Być może ma duże problemy. Pogoń za „ideałem” może wpędzić kobietę w zaburzenia odżywiania, co zrujnuje jej zdrowie, a nawet życie. W takim wypadku koniecznie szczerze z nią porozmawiaj, powiedz, że podoba Ci się tak jaka jest i podkreśl, że się o nią bardzo martwisz. Jeżeli zajdzie taka potrzeba, poproś o wsparcie przyjaciółkę ukochanej lub jej rodziców. Pamiętaj, aby wszystko robić dyskretnie i łagodnie, bez krytyki.
  2. Zadziałaj podstępem Zaproponuj wspólną zmianę nawyków żywieniowych, z pewnością nie zaszkodzi to również Tobie. Po prostu zacznijcie jeść zdrowo. Jeżeli zdarza Ci się przygotowywać obiad lub kolację, zastanów się co warto przyrządzić. Potrawa nie może być kaloryczna, więc zrezygnuj z tłustego mięsa, sosów. Zastąp te składniki kurczakiem, sałatką i ryżem brązowym. Zamień na stałe białe pieczywo pełnoziarnistym chlebem, mleko 3,2% mlekiem 2%, soki wodami smakowymi, pasztety i tłuste sery na wędliny drobiowe i twarogi. Dzięki temu możesz łatwo i skutecznie odchudzić Wasze codzienne menu, dodatkowo poznasz wiele ciekawych smaków i interesujących przepisów.
  3. Pomagaj w robieniu zakupów Staraj się nie wrzucać do koszyka niezdrowych, tuczących przekąsek. Jeżeli masz ochotę na chipsy – kup, ale te jabłkowe, jeśli chcesz zjeść coś słodkiego zaopatrz się w suszone owoce i orzechy. Czekolada, chipsy i cukierki, które przywieziesz do domu, będą wielką pokusą dla Twojej partnerki, więc lepiej, by nie było ich w zasięgu ręki.
  4. Nie musicie odmawiać sobie przyjemności Jeżeli mieliście w zwyczaju od czasu do czasu wychodzić wieczorami na kawę z dużym ciastkiem lub lodami, zaproponuj miłą rekompensatę. Sam możesz zaskoczyć ukochaną deserem, który nie będzie ustępował urokowi ptysia z bitą śmietaną. Zmiksuj mrożone truskawki z owocem kiwi i pomarańczą. Przelej do formy o nietypowym kształcie i włóż na kilkanaście minut do zamrażarki. Kiedy nadjedzie czas na deser wyłóż na środek talerza sorbet, dodaj kleksa z gęstego jogurtu i udekoruj listkiem mięty lub cząstkami banana. Twoja dziewczyna z pewnością doceni ten miły gest. Nie musicie rezygnować również z grilla u znajomych czy rodziny. Wystarczy, że zaproponujecie własne menu. Ryba, pierś z kurczaka, cukinia, a nawet owoce sprawdzają się świetnie podczas obróbki na ruszcie. Radzę wtedy zaopatrzyć się w większe zapasy tych produktów, z pewnością bowiem znajdzie się nie jeden amator waszych zdrowych i dietetycznych potraw ;-)
  5. Znajdźcie wspólne hobby Jazda na rowerze, jogging czy karnet na siłownię i basen dla dwojga będą bardzo dobrym pomysłem. Możesz zaproponować też wspólne turnieje ze znajomymi w kosza lub siatkówkę czy kurs tańca. Wysiłek w Twoim towarzystwie bardzo ją zmotywuje i szybko nabierze ochoty na taki rodzaj terapii odchudzającej.
  6. Motywuj i chwal Każdy lubi, gdy jego wysiłki są odpowiednio doceniane. Pamiętaj, aby pochwalić nawet drobne rezultaty, a także samą chęć działania. Wspomnij, iż jesteś zadowolony, że możesz jej w tym towarzyszyć i masz nadzieję, że razem przetrwacie ten okres. Takie wyznania mogą być bardzo dużą motywacją dla kobiety oraz z pewnością poprawią Wasze relacje.

Jeżeli połączysz te wszystkie rady ze sobą, to w niedługim czasie zobaczysz, jak Twoja dziewczyna traci na wadze. Ona zacznie się lepiej czuć i przestanie męczyć Cię ciągłym narzekaniem. A Ty przy okazji sam zadbasz o swoją kondycję i zdrowie.


Mam śliczną i szczupłą dziewczynę więc ten "problem" mnie nie dotyczy. Mogę jednak potwierdzić, że wspólny ruch (granie w siatkę, bieganie, wspólne ćwiczenia) poprawia jakość związku :) Pozdrawiam

nawet jezeli chłopak uważa że dziewczyna jest ok i wcale nie musi sie odchudzac,ona i tak wie swoje :P wiem z autopsji obydowej czesto mamy inny punkt odniesienia w kwestii idealnego wygladu :] no i rzeczywiscie warto znalesc wspólne aktywne hobby :D to bardzo motywujace ;d

Mysle, ze wszystko co jest zawarte w tym artykule jest prawda i nie ma co dodawac. :)

W większości racja tylko po co ten podstęp? Nie lepiej wspólnie zdecydować?

dobry artykuł, zawsze coś na początek

-- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY --. -- LINK USUNIĘTY -- "-- LINK USUNIĘTY --" -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY --. -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY --, -- LINK USUNIĘTY --... -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- :) -- LINK USUNIĘTY --://-- LINK USUNIĘTY --

Naprawde dobry artykuł, zawarte w nim info nie jednemu się przydada, tylko moja dziewczyna zawsze tłumczy się, że nie ma czasu na siłownie, kiedy ja bez siłowni za bardzo życia sobie nie wyobrażam;p

moze sie pzydac

-- LINK USUNIĘTY --: -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY --: -- LINK USUNIĘTY --, -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY --; -- LINK USUNIĘTY -- !! -- LINK USUNIĘTY --: -- LINK USUNIĘTY --://-- LINK USUNIĘTY --

Artykuł niezły bo na pewno nie jeden ma z tym problem :P

dobry artykul;]

na pewno tekst w stylu: "jesteś gruba, zrób coś z tym" odpada, nawet jeśli tak myślicie, czy dziewczyna sama o sobie tak mówi ;P, ale jeśli zaproponujecie samodzielne przygotowanie obiadu- zrobicie zdrową wersję, czy nawet sami będziecie zdrowo się odżywiać, myślę, że kobieta to załapie :) poza tym na ogół kobiety krytycznie podchodzą do swojego wyglądu i w większości coś próbują z tym zrobić, tylko czasami robią to źle a wtedy należy wkroczyć do akcji z pomocą, wsparciem i pochwałami zacięcia i efektów ;) a przede wszystkim nakłonić ją w jakiś sposób do ćwiczeń :)

Prawda jest taka, że jeśli ktoś nie chce to żaden podstęp nie pomoże czy też przyrządzanie zdrowego posiłku typu ryż + warzywa + kurak, bo nie każdy np ryż i zieleninę lubi..a przecież nie będziemy drugiej osobie wyrywać z ręki frytek lub pizzy, bądź też 24h/dobę wiercić dziurę w brzuch co jest zdrowe a co nie..Póki kobieta sama nie dojdzie do tego, że źle wygląda i się nie zmobilizuje sama to tymi mini aluzjami możemy napłatać Sobie tylko biedy..;)

Ten Pan pod spodem ma racje "jeśli ktoś nie chce to żaden podstęp nie pomoże"

znam inny sposób... dużo sexu

jakbym powiedział narzeczonej ze nadaje sie do odchudzania to urzadziłaby mi taki blitzkrieg ze poniesione kontuzje niepozwoliłyby mi kontynuowania kiedykolwiek treningów.mysle ze jesli kobieta sama do tego wniosku niedojdzie to trza byc cicho(chyba ze ma ciezka nadwage)a jak juz cwiczy to tylko podsuwac pomysły jak moze uskutecznic odzchudzanie.

Jak pomóc dziewczynie schudnąć???Kupić jej wagę.tak jak auto szybko przyspiesz do setki,także będzie zadowolona:-))

Godny polecenia artykul:)

kupic sobie rower i jezdzic a niech ona biega za nim...

Czasem trzeba posłużyć się podstępem... ;)

Gotujemy zdrowiej i zabieramy kobietę na siłkę pod pretekstem potrzeby spędzania każdej chwili wspólnie, może jej się spodoba, albo zapisze się na aerobik.

aha, ni i basen z którego większość lubi korzystać

no no spoko artykuł

nie znam chyba kobiety, która nie miałaby kompleksów na swoim punkcie... i szczerze wątpię żeby podstęp mężczyzny w czymś pomógł, jeśli nie ma chęci w celu dążenia do utraty wagi - to niestety nic nie pomoże

Niech nie pije piwa z Tobą, ty też z resztą nie pij.

Albo kup jej jakąś ciasną super sukienke, to wtedy nie bedzie mogła przytyć, bo jej nie założy

Niezły artykul.

Ach te kobiety...

Na szczęście nie miałem z tym kłopotu, moja sama zaczęła o siebie dbać. Doszło nawet do tego, że ćwiczyła częściej ode mnie :D

dobry artykul =0

fajny artykuł ;)

Każda kobieta uważa się za grubą. Jak już nawet uzyska swoją upragnioną sylwetke i tak jest jej źle. ... spoko artykuł.

dobry artykuł

Ciekawy artykuł :)

bardzo dobry art. wiecej takich

ciekawe

dobry artykuł

dobry artykuł

Ciekawy artykuł :)

fajny art :) pomoc- cwiczyc z nia:)

fajny art :) pomoc- cwiczyc z nia:)

dobry artykul

Przydatne . Znowu się czegos człowiek dowiedział.

Zachęcac ją do tego, a jesli nie podziała to zastosowac terapię wstrząsową...

No dobra a teraz w druga strone: Jak przekonac zazdrosnego faceta ze jak dziewczyna jest na diecie i chodzi na silownie to nie znaczy koniecznie ze ma kogos na boku i chce wygladac ladnie tylko dla wlasnej satysfakcji?

bardzooo dobry artykul :) wielu sie przyda :) a podsumujac moim zdaniem trzeab byc szczerym ale lekk o w innym kontekscie jej to powiedziec by szla na silownie ze mna:D bo to poprawia humor bo to relaksuje a do tego poprawia sylwetke sprobuje raz i nei bedzie umiala przestac:) wsparcie drugiej osoby jest wazne tak by obie osoby przez to przechodzily!!

PDPudzian to umow sie ze mna na silownie bo mojego mena to granatem sprzed TV nie rusze :]

Nie ma nic cenniejszego niż uczucie że druga osoba Cię wspiera w dążeniu do swojego celu;)

czasami trzeba zjeb*ć drugą osobę żeby coś do niej dotarło:P

Panowie. Nie mozemy udawac, jesli nasza partnerka mowi, ze jej sie przytylo i jest jej zle z tym, ze tak nie jest. Musimy delikatnie jej o tym powiedziec i pomoc jej w celu zniszczenia tej okropnej tkanki tluszczowej. :) Ale pamietajmy takze o tym, ze mamy swoje treningi i nie bierzmy ich na nie. Musimy miec tez troche prywatnosci i przebywania z kumplami. :)

Często gęsto zamiast pomagać schudnąć dużo więcej da rozmowa o samoocenie, okazanie tego jak podoba ci się jej ciało, czy uświadomienie co nam facetom tak naprawdę robi tak, a nie inaczej zaokrąglone ciało:)

rower wspolne wyjazdy

trening

trzeba dziewczynie załatwić przystojnego trenera osobistego, który zmobilzuje :D -- LINK USUNIĘTY --

Z pewnością wykorzystam zawarte tu wskazówki :-)