Kup jeden produkt, a drugi dostaniesz za -50% Zobacz

Wino na zdrowie

  • Głosów: 2
  • |
  • |
  • Oddaj głos:
Wino na zdrowie
Mówiąc o winie, często nasze myśli biegną ku Francji i ku tradycyjnej francuskiej kuchni. Obfituje ona w tłuste potrawy, ale uznawana jest za jedną z najzdrowszych kuchni świata, co określane jest jako „francuski paradoks”. Na czym on polega?

Przede wszystkim, francuska kuchnia słynie ze wspaniałych i zdrowych owoców morza, ryb i serów oraz rozmaitych ziół, które nadają potrawom aromat i smak. Na francuskim stole goszczą także warzywa, takie jak: pomidory, bakłażany, karczochy, szparagi i rozmaite sałaty. Do większości obiadów i kolacji serwuje się wyśmienite francuskie czerwone wina. To im w dużej mierze zawdzięcza się zdrowie i piękny wygląd. Jakie więc „magiczne” substancje zawarte są w winie? Wino w dużej mierze składa się z wody (stanowi ona aż 80 % tego napoju). Pozostałe 20 % przypada na różne substancje, których skład i udział zależy m.in. od rodzaju winogron, podłoża, momentu zbioru i klimatu. Właściwości prozdrowotne przypisuje się związkom o nazwie flawonoidy, których zawartość w czerwonym winie wynosi pomiędzy 500, a 4000 mg/l. Są to doskonałe antyoksydanty (przeciwutleniacze), które chronią nasz organizm przed licznymi chorobami, m.in.:

  • ograniczają tworzenie się zakrzepów, co zapobiega udarom i zawałom
  • obniżają poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi, dzięki czemu hamują reakcje zapalne w ścianach tętnic (profilaktyka antymiażdżycowa)
  • wykazują działanie detoksykujące - wiążą toksyczne pierwiastki i wydalają je z organizmu hamują agregację płytek krwi
  • wykazują działanie przeciwutleniające, dzięki czemu chronią nas przed nowotworami i korzystnie wpływają na naszą urodę, opóźniając proces starzenia

Bardzo ważna jest jednak porcja wypijanego alkoholu. Zdrowotne działanie przypisuje się tylko umiarkowanej dawce. Dla kobiet oznacza to, że dziennie mogą wypić taką porcję wina, która zawiera 20 g czystego alkoholu, natomiast dla mężczyzn dawka ta wzrasta do 40 g. Dla przykładu, jeden kieliszek wina (250 ml) jest równoznaczny z 27,5 g czystego alkoholu. Korzystny wpływ trunku obserwuje się także wtedy, kiedy jest on spożywany regularnie. Dlatego Francuzi pozwalają sobie na lampkę wina każdego dnia. Co jest ciekawostką, lekarze i farmaceuci mając na uwadze tak korzystny wpływ wina na nasze zdrowie, postanowili stworzyć „winne tabletki”. Już od dłuższego czasu w USA w sprzedaży dostępny jest ekstrakt z czerwonego wina i soku z winogron w formie tabletek do żucia, ssania lub rozpuszczania. W niektórych europejskich krajach stosuje się dodatek tego ekstraktu np. do jogurtów. Mając na uwadze wszystkie te informacje, warto wprowadzić do swojego codziennego menu produkty, które zawierają wspomniane wyżej związki. Należy jednak pamiętać, że flawonoidy nie są obecne tylko w winie, ale także w świeżych warzywach (cebula, czosnek, pomidory, brokuły) i owocach (ciemne winogrona – zwłaszcza ich skórka, czarne i czerwone porzeczki oraz jagody, a także cytrusy). Ich źródłem jest także zielona herbata oraz kakao.


coś tam słyszałem o winie jeśli chodzi o trawienie itp ale ten artykuł poszerzył moją wiedzę:P

Tak tylko ten artykuł sie trochę gryzie z Alkohol,a mięśnie jak dla mnie można wypić piwko przeczyszcza nerki wino na trawienie tylko sa do tego odpowiednie dawki

Piję od czasu do czasu 250 g wina czerwonego wytrawnego - świetnie robi na trawienie i zdrowie

Pierwsze słyszę żeby wino było na zdrowie???

"Mając na uwadze wszystkie te informacje, warto wprowadzić do swojego codziennego menu produkty, które zawierają wspomniane wyżej związki. Należy jednak pamiętać, że flawonoidy" Nie zauważyłem żeby autor artykułu wymienił inne związki jak flawonoidy.... ;] Totalna porażka ;).

Najnowsze badania naukowców załamały francuzów, którzy od lat piją wino na poprawę trawienia. Okazało się bowiem że to bzdura, wino jak każdy alkohol jest szkodliwy

po pierwsze, kazdy alkochol (piwo, wodka, wino i inne) wpływaja pozytywnie na trawienie ;] i warto sobie walnac kielona po obiedzie, a po drugie masa od jednego czy 3ech kieliszkow ci nie spadnie ;]

to jest to co kazdy potrzebuje

wszystko jest dla ludzie te całe badania naukowców-słuchać się tego nie da. Co sezon cos innego wymyślają. Kiedys ludzie nie badali a zyli, i to zdrowo, nie mówiąc juz o tym, ze grubasów było jak palców u ręki.

-- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY --, -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY --, -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY --. -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY --, -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY --. -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY --. -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY -- -- LINK USUNIĘTY --: -- LINK USUNIĘTY --://-- LINK USUNIĘTY --

chyba nie za bardzo

Wino precz

Niezły artykul.

Kolejny dobry artykuł ;P

zgadzam się, dobry i przydatny artykuł. ! xD

dobry artykul:)

fajny artykuł ;)

fajny artykuł ;)

Tego się nie spodziewałem, pomimo tego że dość często piję kakao :O

dobry artykuł

Ciekawy artykuł :)

bardzo dobry napoj alkoholowy

interesujący artykuł przypadł do mojego gustu ;D

To bardzo dobra nowina, bo uwielbiam wino, tylko szkoda że w Polsce jest takie drogie.

Bardzo dobra wiadomość. Teraz legalnie będe mógł dostarczyć organizmowi alkoholu. Szkoda ,że tak mało haha

Ja lubie i pije co jakis czas wino oczywiscie symbolicznie i bez przesady ;'D

Szkoda ze u nas nie ma tradycji picia wina do obiadu. No ale romantyczna kolacja z lampką czerwonego wina tez zdziała cuda.

Z tym kakaem to ciekawe jest;]

Ciekawy artykuł :)

spoko art.

dobry art

dobry artykuł

Bardzo dobry artykuł

winko i dobre na sen

Wino dobre na wszystko, ale czasem można przedawkować, zwłaszcza na jakiejs rodzinnej posiadówie ;]

Bardzo korzystne rady. Ja osobiscie wole napic sie wina, niz wodki. Ale najlepsze, ze nie mam po w2inie skutkow ubocznych. :)

Spoko

byle nie takie w stylu KOMANDOS ;) bo siarka to żaden suplement;)

bardzo interesujące

Ciekawe

SPOKO ART