Zapalenie stawu biodrowego

Zapalenie stawu biodrowego, nazywane również przemijającym zapaleniem stawu biodrowego (coxitis fugax), jest chorobą zapalną stawu biodrowego.

Prowadzi przede wszystkim do jego samoograniczenia.
Przyczyny powstawania stanów zapalnych w obrębie stawu biodrowego nadal nie są do końca znane. Jednak wydaje się, że mają ścisły związek z przebytymi urazami, alergią, a nawet zakażeniami układu oddechowego, tj. angina.

Objawy zapalenia stawu biodrowego są stosunkowo łatwe do rozpoznania. Należą do nich:

bolesność w pachwinie,
ból kości biodrowej i ewentualnie kolana,
utykanie,
ograniczenie ruchomości w obrębie stawu biodrowego,
skurcze mięśni,
ból w okolicy pośladków,
sztywność stawów po przebudzeniu.

W przypadku wirusowego lub bakteryjnego zapalenia stawu biodrowego, mogą pojawić się objawy tj. gorączka, zaczerwienienie, wysypka.

Leczenie zapalenia stawu biodrowego

Po zdiagnozowaniu zapalenia stawu biodrowego, do którego niezbędna jest:

dokładna morfologia krwi,
USG,
często zdjęcie RTG,

rozpoczyna się leczenie kontuzji. Zaleca się przede wszystkim:

odpoczynek,
nieobciążanie stawów,
stosowanie leków lub maści przeciwbólowych,
masaże i fizjoterapię.

Sprawdza się także krioterapia, która pomaga zmniejszać stan zapalny.

Rehabilitacja powinna obejmować:

ćwiczenia w wodzie,
hydroterapię,
ćwiczenia rozciągające,
ultradźwięki,
pole magnetyczne.

Sprawdzają się również okłady z borowiny i nieobciążające stawów ćwiczenia.

Ból stawu biodrowego – co robić?

Jeżeli doskwiera Ci długotrwały ból w okolicy biodra, nie bagatelizuj tego. Jak najszybciej umów się na wizytę u ortopedy, a do tego czasu możliwie najbardziej oszczędzaj bolące biodro.

Zapalenie stawu biodrowego i jego kontuzje mogą być fatalne w skutkach.
Niosą też za sobą poważne dolegliwości.

Dlatego jeśli czujesz, że z biodrem coś jest nie tak, sięgnij po telefon i czym prędzej umów się do dobrego specjalisty.

Ból bioder po treningu nóg – czy aby na pewno?

Trenujący często narzekają na pojawiający się, w obrębie stawu biodrowego, ból po treningu. Zdarza się, że osoby twierdzą, że boli je biodro, choć mijają się z prawdą.

O bólu w biodrze nie świadczą dolegliwości lokalizowane po zewnętrznej bocznej stronie ud.
Ból w okolicach pachwiny i wewnątrz biodra może świadczyć, że to właśnie z biodrami coś jest nie tak.

Jest to ważne - dlatego postaraj się dokładnie określić miejsce, w którym pojawiają się dolegliwości bólowe.

Ból bioder po treningu

Zwróć uwagę na pozycje, w których zaczyna pojawiać się ból.

Nocny ból bioder może świadczyć o stanie zapalnym.
Ból pojawiający się w ciągu dnia może świadczyć o przeciążeniu treningowym.
Pojawiający się ból może również być przyczyną zbyt dużego napięcia mięśni. Może pojawić się, gdy niewystarczająco rozciągasz się po treningu?

Jak sobie radzić z bólem bioder?

Jeżeli po treningu zdarza Ci się ból stawu biodrowego, zacznij od zadbania o prawidłowe rozciąganie.

Jeżeli objawy nie znikną, skonsultuj się z lekarzem. Być może okaże się, że ból bioder i nóg wynika z przetrenowania i nadwyrężenia mięśni.
Jest szansa, że dobry masaż i tygodniowy odpoczynek wystarczą, by za kilka dni wrócić do treningu.

Zapalenie stawu biodrowego - przetrenowanie oraz kontuzje stawu biodrowego w sporcie